31 октября — Всероссийский день художественной гимнастики. Об особенностях этого красивейшего вида спорта и о том, как добиться в нем успехов, корреспонденту «Маяка» рассказала мастер спорта международного класса по художественной гимнастике, тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо Ирина Хамизовна Зинурова.
Женственность и трудолюбие
Ирина Хамизовна Зинурова убеждена, что художественная гимнастика — спорт сугубо женский, подчеркивающий красоту слабого пола.
«Чтобы добиться успехов в нашем виде спорта, нужно обладать нехарактерными для большинства мужчин длинными ногами, тонкой талией, гибкостью тела, а кроме того, заложенной в женщине с рождения аккуратностью, — говорит наша героиня. — Только имея такие данные, можно показать на ковре ту самую красоту, которую ждут судьи».
Второе условие успеха в художественной гимнастике, как считает Ирина Хамизовна, — трудолюбие.
«Если хочешь стать гимнасткой, нужно с детства настроить себя на долгую упорную работу. За каждым хорошо поставленным движением гимнастки стоят годы постоянных тренировок и непрерывная череда побед над собой», — подчеркивает она.
Личный опыт нашей героини, пожалуй, в полной мере подтверждает сказанное ею…
Жертвы ради побед
В художественную гимнастику Ирина Хамизовна пришла поздно — в 11 лет, когда вдохновленная блестящими выступлениями отечественных гимнасток записалась в секцию на базе кировской школы олимпийского резерва.
«Мне предстояло приложить массу усилий, чтобы догнать своих сверстниц, освоив то, чему их научили с трех лет», — вспоминает наша собеседница.
С этой задачей она справилась и уже вскоре стала показывать отличные результаты. Спустя год тренировок ее тренер Татьяна Александровна Савченко, разглядевшая в упорной девушке большой потенциал, предложила ей поехать учиться в нижегородское училище олимпийского резерва, чтобы заняться художественной гимнастикой на более серьезном уровне.
«Приняв предложение и получив родительское благословение, я отправилась в Нижний Новгород, где Татьяна Александровна передала меня в руки сильного тренера Натальи Борисовны Тишиной. С этого момента моя жизнь изменилась до неузнаваемости», — рассказывает Ирина Хамизовна.
Каждый будний день в училище был построен по жесткому распорядку, который наша героиня помнит до сих пор. В 8:00 начиналась первая тренировка, с 10:00 до 15:00 проходили занятия в рамках школьной программы, с 15:00 до позднего вечера снова тренировка.
«Чтобы не набрать лишнего веса, мы соблюдали строжайшую диету. Так, ужин у нас состоял лишь из яблока и стакана кефира. Конечно же, при таком режиме мы были лишены многих радостей детства: нам хотелось и сладостей, и родительской ласки, и развлечений. Всем этим мы жертвовали ради будущих побед», — делится воспоминаниями тренер спортивной детско-юношеской школы олимпийского резерва.
И победы не заставили себя долго ждать. В 15 лет наша героиня завоевала свое первое золото на чемпионате Кировской области. Далее последовала череда побед на зональных, всероссийских, а также международных соревнованиях, на которых Ирина Хамизовна испытывала чувство глубочайшей гордости за отечественную школу художественной гимнастики.
«Тогда, в конце 90‑х, российские гимнастки буквально во всем превосходили своих иностранных соперниц, а все благодаря нашему отечественному подходу к воспитанию будущих чемпионок, предполагающему тот самый строгий режим, в котором проходили мои дни в училище. К нынешнему дню этот подход переняли многие тренеры мира, с чем и связана усилившаяся конкуренция в нашем виде спорта», — говорит Ирина Хамизовна.
В 2001 году Ирина Хамизовна закончила свою спортивную карьеру в звании мастера спорта международного класса и занялась тренерской работой. С 2007 года она тренирует гимнасток в стенах кстовской спортивной школы олимпийского резерва по самбо. Ее бывшие воспитанницы — Ангелина Кузнецова и Анастасия Куликова вместе с Василисой Теряниновой, Анастасией Сизовой и Дарьей Артамоновой вошли в состав сборной команды города Кстово, успешно выступившей в этом году на чемпионате Приволжского федерального округа, где 16‑летние гимнастки выполнили норматив мастера спорта.
«Настя и Геля пришли ко мне заниматься в четыре года. Под моим руководством они освоили первые гимнастические элементы. Когда девочки повзрослели, я передала их другому тренеру — Анне Павловне Усцовой, которая и подготовила их к чемпионату ПФО. Сейчас с ними занимается Юлия Алексеевна Евсеева, а также целая команда хореографов, а я продолжаю поддерживать гимнасток своим напутственным словом. Верю, впереди у девочек еще не одна победа!» — говорит Ирина Хамизовна.
Алексей СКОТНИКОВ
Фото Александра АРХИРЕЕВА
